Уход за ногами

Динамичный темп современной жизни негативно сказывается, прежде всего, на ногах.  Большая нагрузка на ноги и неудобная обувь способны значительно подорвать здоровье наших ножек. В результате этого появляется отечность нижних конечностей, мозоли, трещины, грибки, варикоз и прочие проблемы.
Уход за ногами предполагает, в первую очередь, правильный выбор обуви. Считается, что самой комфортной является высота каблука в 3-5 сантиметров. Не забывайте, что обувь должна быть по размеру, не сдавливать и не натирать стопу. Чулки и колготки также стоит внимательно выбирать. Стягивание ног неудобными колготками может привести к развитию серьезных заболеваний сосудов.
Тщательный уход за ногами, как уход за руками состоит из ряда процедур, таких как очищение, смягчение и увлажнение, массаж, гимнастика, педикюр.
Очищение - это основа ухода за кожей вообще. Конечно, ноги надо ежедневно мыть с мылом, чтобы очистить от грязи и пота. Кроме того, ножки можно побаловать специальными ванночками, они не только очистят кожу, но и снимут усталость, улучшат кровообращение. Ванночки бывают тонизирующими, контрастными и лечебными.    Контрастные ванночки предполагают попеременное обливание ног холодной и горячей водой. Это помогает закалить ноги и вернуть им бодрость. Лечебные ванночки делаются с добавление различных трав и лекарственных средств. Такой уход рекомендован при обнаружении царапин, отечности, воспаления.
Смягчение и увлажнение необходимо коже ног не меньше, чем лицу. Благодаря кремам ноги получают дополнительное увлажнение, а кожа становиться мягче и эластичнее. Причем крем наносится не только на сами стопы, но и на голень, которая часто страдает от сухости.
Крем для ног втирается массажными движениями, что улучшает его впитывание. Поглаживания и растирания делают кожу ног упругой и гладкой. Массаж начинают делать со стопы и постепенно продвигаются к колену. Повторять манипуляции необходимо 3-4 раза для достижения максимального эффекта. Заканчивают процедуру разминанием пальцев ног и поглаживанием. Это мягкий массаж. Можно применять и более жесткую методику, когда ноги растираются сухими щетками. Однако такая процедура противопоказана при тромбозе и варикозном расширении вен.
В комплекс ухода за ногами обязательно включается педикюр, который не только улучшает внешний вид ногтей, но и помогает бороться с трещинами, мозолями и натоптышами. В нашем SPA-центре представлены все основные виды педикюра:
" педикюр классический (обрезной);
" педикюр европейский (необрезной);
" педикюр аппаратный;
" SPA-педикюр.
Кроме того, мы предлагаем весь комплекс ухода за ногами, включающий косметические и лечебные процедуры. Аппаратные и ручные методики позволяют достичь прекрасных результатов в кратчайшие сроки. В нашем SPA-центре представлены только самые эффективные средства по уходу на ногами таких профессиональных марок, как "O.P.I", "CREATIVE", "GEHWOL".
У Вас есть уникальная возможность воспользоваться услугами по уходу за ногами "Антивозраст". Лечебно-восстановительная процедура занимает всего 15 минут. Помио этого, нашим клиентам предложен лечебный уход от  "GEHWOL". Это эффективный метод лечения ногтей, пораженных грибком, а также трещин, мозолей и вросшего ногтя. Записаться на прием, можно по телефонам, указанным на сайте.
Помните, что мужчины целуют только красивые и ухоженные ножки.