Массаж живота как способ лечения

Массаж живота проводится для восстановления микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки, уменьшения объема подкожно-жирового слоя, улучшения работы кишечника. Так, он включает в себя массаж передней брюшной стенки, а также органов брюшной полости, области солнечного сплетения.
Заметим, что массаж живота осуществляется через полчаса после легкого завтрака либо спустя час после обеда. Первые процедуры должны составлять 8-10 минут, отдых после массажа - 20-30 минут.
При лечебном массаже живота пациент находится в положении лежа на спине. Его голову приподнимают, а под колени помещают специальный валик. При этом опытными специалистами осуществляется ряд приемов. Как правило, массаж живота начинают с его поглаживания. Нежное круговое, плоскостное поглаживание начинается с области пупка и затрагивает всю поверхность живота, двигаясь по часовой стрелке. Затем осуществляется растирание живота (пиление, штрихование, пересечение). После - разминание живота. Оно может быть как продольным, так и поперечным, исполняться накатыванием, валянием. Затем осуществляется вибрация живота.
Массаж живота по праву считается наиболее сложным и трудным в своем выполнении. Врач может Вам порекомендовать его при вялом пищеварении, проблемах с желудком.

Перечислим основные моменты, осуществление которых преследуется при массаже живота. Среди них:

- прогон по кишечнику его содержимого;
- возбуждение перистальтики кишок;
- повышение активности деятельности нервных центров;
- усиление секреторной деятельности кишечных желез (печени, поджелудочной железы и прочего).

Способы массажа живота достаточно разнообразны. Они включают в себе не только поглаживания и разминания, но и сотрясения, поколачивания.
Так, движения разминания и поглаживания должны осуществляться медленно и плавно, глубоко проникать в брюшную полость. Массажировать живот необходимо при опорожненном мочевом пузыре и кишечнике.
К тому же не стоит массировать живот тогда, когда массажируемый голоден. Так же вредно осуществлять массаж живота после очень сытной еды.
Лучше всего осуществлять массаж живота в утренние часы. Примерно после утреннего чая и легкого утреннего завтрака. Если же массаж осуществляется после обеда, то промежуток времени должен быть равен трем часам.
Вообще приемы общих разминаний живота очень разнообразны. Существуют винтообразные разминания, поперечные, а также змеевидные. Когда же массаж осуществляется с целью укрепления брюшных стенок, тогда разминанию подвергаются брюшные мышцы.
Иногда после различных приемов поглаживаний и разминаний по ходу ободочной кишки и на всем животе проводят сотрясение всего живота и различных его отделов, рубление и пунктирование. Эти действия стимулируют более энергичную работу кишечника.

Итак, в ходе массажа живота можно выделить:

- массаж передней брюшной стенки (включает в себя поглаживание, растирание, разминание, накатывание, а также приемы вибрации);
- избирательный массаж прямых мышц живота (поглаживание, разминание, сотрясение; завершают процедуру нежным поглаживанием);
- массаж желудка (пациент сначала лежит на спине, а затем переворачивается на правый бок; массирование протекает без какого-либо избирательного воздействия);
- массаж тонкой кишки (массаж осуществляется рефлекторно поглаживанием пальцами, прерывистой вибрацией концами согнутых пальцев, надавливанием ладонью, подушечками пальцев);
- массаж толстой кишки (осуществляется поглаживание, затем круговое или спиралевидное растирание с отягощением, прерывистое надавливание, встряхивание, круговые поглаживания, вибрации);
- массаж печени (в ходе него концы пальцев проникают под правый реберный край и производят спиралевидное растирание, вибрацию, сотрясение);
- массаж желчного пузыря (находится на нижней поверхности правой доли печени;  массирование осуществляется по показаниям легким, плоскостным поглаживанием, полукружным растиранием, непрерывистой вибрацией);
- массаж почек (при массаже применяют круговое растирание, подталкивание, сотрясение, поглаживание);
- массаж солнечного сплетения (массируют одной рукой пальцами, совершая кругообразное поглаживание, растирание, прерывистую вибрацию, точечный массаж).

Когда массаж осуществляется при ожирении и с целью сбросить лишние килограммы, то применимыми становятся все приемы разминания мышц, общие разминания. В ходе подобного массажа стремятся к тому, чтобы раздавить жир в подкожной клетчатке, а мельчайшие его частицы прогнать по лимфатическим сосудам.
Однако не забудьте проконсультироваться со специалистом перед осуществлением первой процедуры массажа живота для того, чтобы он смог выявить все "за" и "против" воздействия подобного массажа конкретно на Ваш организм.
SPA-центр "АлтаМед" предлагает Вашему вниманию сбалансированный пакет услуг по уходу за телом и лицом, основанный на эффективном комплексе SPA-процедур, уникальных массажных техниках, а также последних разработках в области эстетической косметологии. Для записи на прием к врачам нашего SPA-центра Вы можете позвонить по телефонам, указанным на сайте.